パークヨガnorichanbkk5012024年10月2日読了時間: 1分秋の訪れとともに、金木犀の香りが漂う季節となりました。この甘く優しい香りは、秋の深まりを感じさせ、心を穏やかにしてくれますね。秋の空気を感じながらパークヨガを楽しみませんか?ただいま、秋のパークヨガを計画中です。まだ日程は決まっていませんが、木漏れ日の中、自然と一体になりながらヨガを楽しむ時間を皆さまと共有できたらと考えています。芝生の上で、深呼吸をして心と体をリフレッシュする素敵なひとときになること間違いなしです!詳細が決まり次第、改めてお知らせいたしますので、どうぞお楽しみに。
秋の訪れとともに、金木犀の香りが漂う季節となりました。この甘く優しい香りは、秋の深まりを感じさせ、心を穏やかにしてくれますね。秋の空気を感じながらパークヨガを楽しみませんか?ただいま、秋のパークヨガを計画中です。まだ日程は決まっていませんが、木漏れ日の中、自然と一体になりながらヨガを楽しむ時間を皆さまと共有できたらと考えています。芝生の上で、深呼吸をして心と体をリフレッシュする素敵なひとときになること間違いなしです!詳細が決まり次第、改めてお知らせいたしますので、どうぞお楽しみに。
ベーシックヨガブログを読んでくださりありがとうございます! 秋も深まり、朝晩の冷え込みが増してきましたね。 皆さん、体調はいかがですか? N°yoga 日曜日のベーシックヨガレッスン、シャヴァーサナの風景です 今回は東秩父コミュニティーセンターやまなみの和室で開催しました。...
ヨガで心身の若さを保つヨガが若さを保つことに役立つか? はい!役立ちます。 まず、若さを保つには健康な身体でなくてはならないと思います。 ヨガは柔軟性、筋力、バランス、そして姿勢の改善に役立ちます。 これらの要素が健康な体を維持することで、年齢を感じさせない身体の動きを保つ助けとなります。...
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